Fragen mit dem Tag 'triathlon'

Wenn Sie sagen, "verschiedene Arten von push-ups" können Sie mir sagen, was für verschiedene Arten getan werden kann? Auch, in Ihre Kalorien-Defizit müssen Sie Bild, dass die Menschen im Durchschnitt eine grun ...
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Was ist der Zweck von "Licht" Tage in einer Hebe routine

Mehrere bekannte Routinen Texas Methode, Madcows, Alle Vorteile enthalten "light" oder "medium" Tage. Wenn das Ziel in diesen Tagen ist die Ruhe und Erholung, wäre das nicht jemand besser tun, keine übungen? Diese Sitzungen noch Muskeln aufbauen, wenn Ihre Ausübung auf 90% oder 80% der "schweren" Tagen? Oder sind Sie nur auf der Praxis-form? ...
11.12.2010, 15:21:13