Fragen mit dem Tag 'long-distance-running'

Würden Sie mir schreiben, die wichtige Teile des links? Es ist in der Regel der Weg zu gehen, weil links, die sterben mit der Zeit, was machen diese Antwort sehr leer später. Ab Stärke-DVD hat einige ziemlich gute Tipp ...
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Muss mein Training Zeit haben, konsequent zu sein?

Wie wichtig ist es, eine konsistente workout-Zeit? Wenn ich das Training einen Tag um 6 Uhr morgens, am nächsten Tag um 8 Uhr und dann am nächsten Tag um 3 Uhr zum Beispiel, wird dies negative Auswirkungen haben oder einen vernachlässigbaren Einfluss? Ich Frage im Allgemeinen, obwohl die Typen von übungen, die ich mache, sind Liegestütze, situps und verschiedene Hantel-übungen für Stärke Gebäude. ...
22.11.2016, 02:48:05