Fragen mit dem Tag 'hypertrophy'

Verwenden Sie immer gute Schuhe. Ich habe erklärt, warum es einfacher zu schwimmen, in Wasser als in Luft, ist das nicht das gleiche ist zu beantworten, warum es schwieriger ist, um zu schwimmen in der Luft als im Wass ...
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Was ist ein guter workout-logger, die mir dabei helfen, einen überblick über meine Fortschritte im training?

Ich bin auf der Suche nach einem logger für meinen übungen, wo ich aufzeichnen kann, Wiederholungen, Fortschritte usw. Ich bin in die Gewichtheber - [oder hier schreiben, was Sie tun], sondern ich möchte in der Lage sein zu erfassen meinem cardio Fortschritte und andere auch. Ist es einem solchen Programm, online-Portal, smartphone-app? ...
01.02.2014, 12:10:08
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Übungen, um zu verhindern, dass Schmerzen in der Hüfte?

Ich bin 33 und Männlich. Ich habe Schmerzen im inneren meines linken Hüfte für den letzten 5 Jahren oder so. Zuerst bemerkte ich die Schmerzen beim spielen, Freizeit ultimate frisbee. Ich habe da aufgehört zu spielen, aber der Schmerz kommt zurück, wenn ich stress mit meinen Beinen. Dies passiert nun, wenn ich gehen Wandern, laufen, oder sogar Möbel rund um das Haus. Ich lehne mich leicht an meine linke Seite, wenn ich gehe. Dies stellt eine zusätzliche Belastung auf meine Hüfte, die schmerzt. Auch meine Hüfte K ...
28.09.2013, 14:53:10